Sportuhr Herren Gps – Die 16 besten Produkte im Vergleich
Wir halten uns an , sind unabhängig und damit nicht käuflich. Der Beitrag kann Verweise auf Produkte unserer Partner enthalten. Hier ist eine Erklärung, .
Wolfgang wohnt mit seiner Familie in Stuttgart. Er hat eine zwölfjährige Tochter und fünfjährige Zwillinge. Wenn er nicht gerade Produktratgeber für den Elternkompass Ratgeber schreibt und seine Erfahrungen mit Dir teilt, unternimmt er gerne Fahrradtouren, spielt Monopoly oder liest Romane.
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Empfohlene Produkte im Bereich „Sportuhr Herren Gps“
Wir haben Produkte im Bereich „Sportuhr Herren Gps“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Sportuhr Herren Gps“.
Sportuhr Herren Gps – das Wichtigste im Überblick
Herren Sportuhren mit GPS sind ein essenzielles Accessoire für alle, die regelmäßig Sport treiben. Aufgrund ihrer nützlichen Funktionen können sie die Trainingsleistung verbessern und helfen, die Ziele schneller und effektiver zu erreichen. Ob beim Joggen, Radfahren oder Schwimmen eine Sportuhr kann überall dabei sein und die Trainingsdaten genau aufzeichnen.
Letzte Aktualisierung am 9.04.2021 um 08:21 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Doch auf dem Markt gibt es eine Vielzahl verschiedener Sportuhren für Herren mit GPS und so kann es manchmal schwer sein, die für einen selbst passende Uhr zu finden. In diesem Ratgeber sollen daher die wichtigsten Funktionen und Unterschiede zwischen den verschiedenen GPS Sportuhren für Herren vorgestellt werden.
Die wichtigste Funktion einer Sportuhr ist sicherlich das GPSModul, das es ermöglicht, die zurückgelegte Strecke genau zu messen. Viele Uhren bieten aber noch weitere nützliche Funktionen wie die Aufzeichnung der Trainingsdaten, die Anzeige von Uhrzeit und Datum oder auch eine Herzfrequenzmessung. Auch die Ausstattung mit verschiedenen Sensoren wie Beschleunigungsmessern oder einem Kompass ist mittlerweile bei vielen Sportuhren Standard.
Die meisten Sportuhren sind wasserdicht und können daher auch beim Schwimmen getragen werden. Einige Uhren bieten zusätzlich die Möglichkeit, die Daten auch unter schwierigen Bedingungen wie zum Beispiel bei Kälte oder Hitze zu erfassen.
Bei der Auswahl der richtigen Sportuhr sollte man zunächst überlegen, für welchen Zweck die Uhr eingesetzt werden soll. Will man damit nur die Laufstrecke messen oder auch Trainingsdaten erfassen und analysieren? Auch die Größe und das Gewicht der Uhr sind wichtige Kriterien, die bei der Auswahl berücksichtigt werden sollten.
Die folgenden Sportuhren für Herren sind alle GPSUhren, die sich durch besondere Funktionen und Ausstattung auszeichnen.
Polar Vantage M
Die Polar Vantage M ist eine GPS Sportuhr für Herren, die besonders leicht und kompakt ist. Sie bietet eine hervorragende Ausstattung und eine hohe Genauigkeit der Trainingsdaten. Das GPSModul ist sehr schnell und ermöglicht eine exakte Aufzeichnung der zurückgelegten Strecke. Die Uhr ist wasserdicht und kann daher auch beim Schwimmen getragen werden.
Die Polar Vantage M verfügt über einen integrierten Herzfrequenzsensor, der die Herzfrequenz während des Trainings misst und aufzeichnet. Auch die Trainingsdaten wie zum Beispiel die zurückgelegte Strecke, die Geschwindigkeit oder die Trainingsintensität können auf der Uhr angezeigt und ausgewertet werden.
Die Polar Vantage M ist außerdem mit einem integrierten Beschleunigungsmesser
Die Bestseller im Bereich „Sportuhr Herren Gps“
Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Sportuhr Herren Gps“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.
Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Sportuhr Herren Gps“
Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.
Unser Vergleichssieger im Bereich „Sportuhr Herren Gps“
Vergleichssieger Amazfit GTR 3 Smartwatch Herren Damen mit Gesundheitsüberwachung, 1,39" AMOLED Display, GPS Sportuhr mit 150+ Sportmodi, 21 Tage Akku, Alexa Leistungsstarkes Zepp OS: Dank des intuitiven Zepp OS finden Sie in den Anwendungen der Amazfit GTR 3 Smartwatch ganz einfach, wonach Sie suchen. Erleben Sie ein Mini-App-Framework mit einem reichhaltigen Ökosystem, das über 10 Mini-Apps und sogar die Home Connect-App von Drittanbietern umfasst.
Integrierter Alexa- und Offline-Sprachassistent: Stellen Sie mit Alexa ganz einfach einen Alarm ein, stellen Sie eine Frage, erhalten Sie eine Übersetzung und mehr. Wenn Sie unterwegs sind und keinen Internetzugang haben, verfügt die Smart Watch auch über einen Offline-Sprachassistenten, mit dem Sie Vorgänge wie das Aktivieren eines Sportmodus oder das Öffnen einer Gesundheitsmessfunktion ausführen können.
21 Tage Akkulaufzeit und AMOLED Always-on-Display mit über 100 Zifferblättern: Trotz der Vielzahl fortschrittlicher Funktionen in ihrem schlanken und leichten Gehäuse arbeitet das Amazfit Sport Watch bis zu 21 Tage. Die Gesundheit Fitness Watch verfügt über 15 animierte Zifferblätter und 8 bearbeitbare Zifferblätter. Das Hochladen eines eigenen Fotos als Hintergrundbild wird ebenfalls unterstützt.
Testen Sie vier Gesundheitskennzahlen mit einem Fingertipp: Mit der intelligenten Uhr Amazfit GTR 3 können Sie Ihre Herzfrequenz, Blutsauerstoffsättigung, Stresslevel und Atemfrequenz mit einem einzigen Fingertipp für ein Ergebnis in nur 45 Sekunden testen.
Über 150 Sportmodi und leistungsstarke Navigationssysteme: Der Virtueller Schrittmacher Modus von GTR 3 Smartwatch Herren könnte Ihnen helfen, besser zu werden, indem er Ihnen ein Ziel gibt, das es zu schlagen gilt. Die Amazfit GTR 3 Smartwatch verfügt über einen integrierten barometrischen Höhenmesser, der die Höhe und den Luftdruck Ihrer Outdoor-Aktivitäten im Auge behält, und unterstützt GPS-, GLONASS-, Galileo-, BDS- und QZSS-Satellitennavigationssysteme, um Ihre Route genau zu verfolgen.
Aktuelle Angebote im Bereich „Sportuhr Herren Gps“
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Sportuhr Guide mit Test-Übersicht und 5 Fitness-Uhr Empfehlungen im Check
Update des Artikels am 29. Mai 2019 von Unsere Redaktion
Wenn trainieren, dann richtig. Eine Pulsuhr, auch Laufuhr, Sportuhr bzw. GPS-Uhr oder Fitness-Uhr genannt, liefert wissenschaftliche Grundlage fürs individuelle Training, setzt Prioritäten und Ziele, kontrolliert die Erfolge und gibt Tipps zur Optimierung des persönlichen Fitness-Programms.
Mit einem Minicomputer am Handgelenk, der mehrere Körperfunktionen überwacht und speziell auf aerobes Training getrimmt ist, fühlen sich nicht nur Profi-Sportler, sondern auch Laien sowie alle Menschen, die auf ihren Gesundheitszustand achten, bestens auf die nächste Trainingseinheit vorbereitet. Oder einfach nur sicherer. Die modernen Pulsuhren sind vielseitig, intelligent und flexibel. Ein solches Wearable ist ein professioneller Coach und Trainer, ein Navigationsgerät und Ratgeber in einem.
Kein Zufall also, dass das Angebot an Sportuhren am Markt ständig wächst und die Auswahl des richtigen Modells nicht immer leicht fällt. Unser Kaufratgeber und Informationsportal stellt Ihnen die besten Modelle vor, informiert über die Vor- und Nachteile sowie führt Sie gezielt zu einer Sportuhr, die Ihren Ansprüchen am besten genügt.
Darüber hinaus finden Sie bei Testsguide alle objektiven und unabhängigen Tests von der Stiftung Warentest und weiteren Magazinen. In unserer Test-Übersicht stellen wir die Testberichte übersichtlich vor. Zunächst aber möchten wir Ihnen fünf beliebteste Sportuhren etwas ausführlicher vorstellen.
Unsere Empfehlungen – die 5 besten Sportuhren auf einen Blick
In unsere Auswahl haben wir die erfolgreichsten Modelle und Ausführungen aufgenommen. Unsere Produkteinschätzung soll Ihnen dabei helfen, eine durchdachte Kaufentscheidung zu treffen.
Polar M430 – Bei der Stiftung Warentest im Test positiv bewertet, von den Nutzern geliebt
Präzise Herzfrequenzmessung und moderner GPS-Tracker
Diese Sportuhr zeichnet sich durch Vielseitigkeit und Ergonomie aus. Das Modell M430 von Polar gehört zu den erfolgreichsten am Markt und bekommt größtenteils lobendes Feedback.
Ein Vorteil der Pulsuhr Polar M430 ist eine genaue Messung der Herzfunktion sogar ohne einen Brustgurt. Diese Besonderheit erleichtert die Handhabung und sorgt für ein Plus an Flexibilität. Für diesen Trainingscomputer ist es außerdem kein Problem, den Puls rund um die Uhr zu messen und somit den Gesundheitszustand dauernd zu überwachen.
Speziell für ambitionierte Jogger oder Leistungssportler sind mehrere Laufprogramme vorinstalliert, die Ihnen beim Training helfen.
Ein GPS-Tracker ist erwartungsgemäß ebenfalls mit an Bord, sodass auch die Distanz und das Lauftempo permanent gemessen werden. Sogar für Situationen, wenn kein GPS-Signal empfangen werden kann, bietet Polar M430 eine Lösung. Mithilfe des Beschleunigungssensors können die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke immer noch genau gemessen werden.
Lange Laufzeit und mehrere nützliche Features
Die maximale Laufzeit beträgt 30 Stunden, mit einem aktiven GPS-Tracker sind es 8 Stunden. Das ist zwar noch in Ordnung, setzt einem ambitionierten Läufer oder einem Trekkingsportler jedoch gewisse Grenzen. Die Pulsuhr M430 von Polar ist wasserdicht bis 30 m Tiefe. Dieser Wert ist für ein Modell, welches nicht explizit für Tauchsportler gedacht ist, ausgesprochen gut. Unter den weiteren sinnvollen Merkmalen sind ein Kalorien-, Runden- und Schrittzähler sowie eine Schlafanalyse-Funktion hervorzuheben.
Dank eines Gorillaglas-Displays ist die Sportuhr von Polar extrem strapazierfähig. Dieses Modell verfügt über eine USB-Schnittstelle, kann aber auch via Bluetooth an kompatible Geräte gekoppelt werden.
Unsere Meinung: eine hochwertige Pulsuhr mit einem attraktiven Preis-Leistungs-Verhältnis
Die Polar M430 überzeugt mit ihrem moderaten Preis und breiten Funktionsumfang. Zwar benotet die Stiftung Warentest diese Laufuhr mit „Befriedigend“. Jedoch sind es lediglich die sogenannten „Kommunikationsfunktionen“ bzw. „unzureichender Datenschutz“ (wie bei allen anderen getesteten Modellen), die zur Abwertung führen. Die Fitnessfunktion bekommt eine „Gut„, die Haltbarkeit sogar eine „Sehr gut„. Wir empfehlen diesen Trainingscomputer allen Anfängern und fortgeschrittenen Sportlern, die nach einem individuellen Plan trainieren wollen.
Garmin Forerunner 235 – der Bestseller unter den Laufuhren
Herzfrequenz auch ohne Brustgurt messbar, GPS- und GLONASS-Tracker dabei
Diese Pulsuhr zählt zu den Verkaufsschlagern. Die Sportuhr Forerunner 235 vom Marktführer Garmin wird fast ausnahmslos positiv bewertet und bietet jedem Sportfan einen überaus breiten Funktionsumfang an.
Der Hersteller wirbt ganz besonders mit der Möglichkeit, am Handgelenk die gleiche Präzision bei der Herzfrequenzmessung zu erreichen, wie es ansonsten nur mit einem Brustgurt gelingt. Das Urteil der Nutzer fällt bei diesem Aspekt kontrovers aus, denn einige finden die Genauigkeit doch unzureichend. Mit einem Brustgurt lässt sich die Pulsuhr indes problemlos nachrüsten.
Um dem Läufer bei der Orientierung zu helfen und außerdem die Entfernung und Geschwindigkeit zu messen, verfügt diese Sportuhr über einen integrierten GPS- und GLONASS-Tracker. Somit ist der Nutzer doppelt abgesichert. In geschlossenen Räumen hilft ein Beschleunigungssensor, das Tempo und die Strecke zu errechnen.
Auch als Smartwatch einsetzbar, außerdem eine vergleichsweise lange Akkulaufzeit
Bis zu neun Tage lang läuft die Garmin Forerunner 235 mit nur einer Akkuladung. Ist der GPS-Tracker aktiviert, beträgt die Laufzeit immer noch 11 Stunden – ein überzeugender Wert.
Alle Angaben werden auf einem Farbdisplay angezeigt, wobei die Herzfrequenz in einem übersichtlichen Echtzeit-Diagramm dargestellt wird. Selbstverständlich sind solche nützlichen Funktionen wie der Kalorienzähler oder die Schlafanalyse ebenfalls mit dabei.
Die Sportuhr Garmin Forerunner 235 ist auch als eine Smartwatch einsetzbar. Dafür soll die Uhr via Bluetooth und der Garmin Connect App mit dem Smartphone, ob Android oder iOS, verbunden werden.
Die Garmin Forerunner 235 im Bericht
Empfehlung der Redaktion – eine vielseitige Pulsuhr für ambitionierte Freizeitsportler
Wir empfehlen dieses attraktive Modell allen, die in ihrer Freizeit intensiv und nach einem individuellen Programm Sport treiben sowie sich gleichzeitig eine Smartwatch zulegen möchten.
Suunto Spartan Sport Wrist HR – sehr hochwertige Sportuhr für Multisportler
Mehrere Sportprofile vorinstalliert, präzise Herzfrequenzmessung mit an Bord
Diese Pulsuhr geht für mehr als 300,- EUR über die Ladentheke und ist diesen Preis in jeder Hinsicht wert. Das Modell vom Traditionsunternehmen Suunto, auch als eine Smartwatch nutzbar, ist hochwertig gebaut und multifunktionell. Die Nutzer sind voll des Lobes und vergeben dem Gadget überwiegend eine sehr gut Note.
Für jede Sportart kann ein Trainingsplan entwickelt und mithilfe der intelligenten Software abgearbeitet werden. Die Herzfrequenzmessung ist bei dieser Uhr am Handgelenk, ohne Brustgurt, möglich. Der Hersteller weist vorsorglich darauf hin, dass bei der Messung am Handgelenk eine Abweichung von realen Werten in Höhe von 5% wahrscheinlich wird.
GLONASS- und GPS-Tracker mit eingebaut
Ein GLONASS- und GPS-Tracker ist dabei, somit werden unter anderem die Entfernung und das Tempo präzise gemessen. Einer noch sichereren Orientierung in einer unbekannten Gegend dient ein integrierter Kompass.
Die beliebten Features wie Runden-, Kalorien- und Schrittzäher sind ebenfalls installiert. Taucher profitieren von der maximalen Tauchtiefe von ganzen 100 m. Bei der Laufzeit schwächelt die komplexe Technik etwas, denn mehr als 16 Stunden hält der Akku nicht durch. Mit aktivierter GPS-Funktion bleiben es immer noch überzeugende 12 Stunden.
Die Sportuhr Suunto Spartan Sport Wrist HR orientiert sich an Multisportler und professionelle Leistungssportler. Mehrere Trainingsprofile sind daher vorinstalliert, darunter Läufer, Schwimmer und Mountainbiker.
Fazit – Sportcomputer der Oberklasse
Die Suunto Spartan Sport Wrist HR ist allen vielseitigen Sportlern, ob Profis oder Laien, ans Herz zu legen. Dieses Modell bietet seinem Nutzer ein Maximum an Features und punktet zudem mit einer einfachen Handhabung.
TomTom Spark 3 – Oberklasse-Modell mit Musikfunktion
Sportlich unterwegs sein und dabei die Lieblingssongs anhören
Diese Sportuhr präsentiert sich als vielseitig und ist unter anderem für Multisportler eine gute Wahl. Das Modell Spark 3 von TomTom wird gerne gekauft und von den Nutzern überwiegend gelobt.
Dank den vorinstallierten Funktionen ist diese Sportuhr nicht nur für Läufer, sondern auch für Schwimmer und Radsportler eine gute Wahl. Die Herzfrequenz ist auch ohne einen Brustgurt messbar, wobei die Messergebnisse ausgesprochen präzise ausfallen.
Die Produktvariante „Cardio + Music“ bietet außerdem rund 3 GB Speicherplatz für die Musikdateien – ein durchaus praktisches Feature. Die Musik lässt sich durch die Bluetooth-Kopfhörer anhören.
GPS-Tracker dabei, lange Akkulaufzeit und zahlreiche nützliche Funktionen
Dank eines GPS-Trackers ist die Messung von Entfernungen und Geschwindigkeiten sowie das Zählen der zurückgelegten Runden kein Problem. Als ein kleines Manko ist das Fehlen eines GLONASS-Trackers zu erwähnen. Bis zu 20 Tage soll der Akku bei inaktivem GPS-Tracker halten, die Laufzeit mit der aktivierten GPS-Funktion beträgt rund 11 Stunden – es ist nicht allzu viel, aber ordentlich.
Unter den weiteren praktischen Ausstattungsmerkmalen sind ein Kalorien- und Schrittzähler, eingebauter Kompass sowie die Schlafanalyse positiv hervorzuheben.
Hinweis: Die Sportuhr TomTom Spark 3 lässt sich nicht an ein Smartphone ankoppeln und ist somit nicht als eine Smartwatch nutzbar.
Meinung von Testsguide – eine hochwertige Pulsuhr
Die Spark 3 von TomTom ist allen Freizeit- und Profisportlern zu empfehlen, die an einer Kombination aus einer multifunktionellen Laufuhr und Musik-Player interessiert sind. Etwas schade ist die fehlende Smartwatch-Funktion, die bei einem solchen Preis doch zu erwarten wäre.
Garmin fenix 5 – Multisport-Pulsuhr und Smartwatch für gehobene Ansprüche
Mehrere vorinstallierte Profile und spannende Funktionen
Diese hochwertige Sportuhr vomist der Oberklasse zu zuordnen. Das Modell bietet ihrem Nutzer so ziemlich alles an Merkmalen und Funktionen an, was heute technisch möglich ist. Das Feedback der Nutzer fällt trotz einiger Kritik insgesamt positiv aus.
Garmin fenix 5 kommt mit etlichen vorinstallierten Trainingsmodi für Läufer, Radfahrer und Schwimmer daher. Somit lässt sich das Training problemlos individualisieren. Selbstredend ist auch eine Herzfrequenzmessung, sogar ohne Brustgurt, möglich. Der Hersteller verspricht dabei eine hohe Präzision. Das integrierte Barometer macht sich unter anderem beim Bergsteigen nützlich. Hinsichtlich dieses Merkmals zeigen sich jedoch einige Verbraucher skeptisch, denn offensichtlich entspricht die Genauigkeit der Höhenmessung nicht unbedingt den Erwartungen.
Der GPS-Uhr ist bis 100 m Tiefe wasserdicht, sodass dieses Modell für Schwimmer und zum Teil auch für Taucher bestens geeignet ist. Für aerobes Training ist nicht zuletzt die Wetteranalyse mit Unwetterwarnung von Bedeutung. Solche Standard-Funktionen wie Rundenzähler und Analyse der Kalorienverbrennung sind ebenfalls mit an Bord.
GPS-Tracker und Smartwatch-Features
Ob GPS oder GLONASS – unabhängig davon, welches Satellitensystem gerade zur Verfügung steht, kann die Garmin fenix 5 daran gekoppelt werden. Insofern sind Distanz- und Geschwindigkeitsmessung sowie die allgemeine Orientierung in einem unbekannten Gelände kein Problem.
Das Modell ist mit einer Smartwatch-Funktion und mit einem integrierten Musikplayer ausgestattet. Als Smartwatch funktioniert die Sportuhr Garmin fenix 5 nur wenn an ein Smartphone via Bluetooth-Schnittstelle angebunden. Die Musikaufnahmen lassen sich auch ohne ein gekoppeltes Device anhören.
Überzeugend ist eine extra lange Akkulaufzeit, wobei die Pulsuhr sogar im GPS-Modus rund 24 Stunden funktioniert. Beim deaktivierten GPS-Tracker beträgt die Akkulaufzeit etwa zwei Wochen.
Empfehlung von Testsguide – eine vielseitige und funktionelle Sportuhr
Wir können diese Sportuhr allen empfehlen, die oft und gerne Sport treiben und sich nicht auf nur auf eine Sportart beschränken. Abgesehen von eventuellen Problemen mit dem Höhenmesser zeigt sich die Garmin fenix 5 zuverlässig und robust. Auch als eine smarte Uhr für den Alltag ist das Modell durchaus empfehlenswert.
Was ist eine Sportuhr?
Jede Sportuhr – alternativ auch Laufuhr, Pulsuhr oder GPS-Uhr genannt – ist eine elektronische Armbanduhr, die in erster Linie für Sportler ausgelegt ist. Neben einer Uhrzeit- und Datumanzeige ist eine solche Uhr mit einem Herzfrequenzmesser und einem GPS-Tracker ausgestattet. Eine jede Sportuhr ermöglicht – unter anderem in Kombination mit der kompatiblen Software, die auf einem PC, Laptop oder Smartphone installiert wird – eine genaue Trainingsanalyse mit der Zielvorgabe und Erfolgskontrolle.
Außerdem sind immer mehr neuere Modelle mit einer Smartwatch-Funktion ausgestattet und machen sich somit außerhalb der sportlichen Betätigung nützlich. Summa summarum lässt sich eine Sportuhr als ein moderner, mobiler Trainingscomputer bezeichnen.
An welchen Nutzerkreis richtet sich eine Pulsuhr?
Eine Sportuhr ist, wie der Name schon sagt, vorrangig für Sportbegeisterte wie Läufer, Radfahrer oder Schwimmer konzipiert. Am meisten profitieren von einer Pulsuhr engagierte Freizeitsportler, die ihr Training auf wissenschaftlicher Basis aufbauen wollen. Eine solche Trainingsuhr richtet sich dabei sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.
Die zweite Verbrauchergruppe, die immer häufiger eine Pulsuhr nutzt, sind Menschen, die auf ihre Gesundheit – unter anderem auf die Herzfunktion – gezielt zu achten haben. Eine Pulsuhr mit optischer Handgelenksmessung bietet eine einfache und zuverlässige Möglichkeit, die Herzfrequenz dauernd zu überwachen. Drittens nutzen auch viele Hiker und Trekker eine mit dem GPS-Tracker und Barometer ausgestattete Armbanduhr zur einfachen Navigation im Gelände.
Mit welchen Funktionen sind Sportuhren ausgestattet?
In diesem Abschnitt gehen wir nur auf die ausgewählten Features ein und erläutern die Relevanz der jeweiligen Merkmale für den Nutzer.
Uhrzeit- und Datumanzeige, Wecker Alle Sportuhren sind selbstverständlich auch als herkömmliche Uhren einsetzbar. Am digitalen Display sind unter anderem die Uhrzeit sowie das Datum ablesbar. Herzfrequenzmessung. Eine der wichtigsten Funktionen ist die integrierte Herzfrequenzmessung mithilfe eines optischen Sensors unmittelbar am Handgelenk. Über dieses Feature verfügt eine jede Pulsuhr aus unserer Auswahl. Dank dieser Funktion kann das Training umfassend überwacht werden, auch die Schlafanalyse wird von dem Pulsmesser unterstützt. Die Pulsmessung dient unter anderem als Grundlage für die Ermittlung von dem VO2max-Wert, welcher die Ausdauerleistungsfähigkeit anzeigt. Optional gibt es bei jedem Modell auch die Möglichkeit, die Herzfrequenz über einen Brustgurt zu überwachen. Dieses Zubehör ist in den meisten Fällen nicht im Lieferumfang enthalten. Hinweis: Die Messung über einen Brustgurt ist in jedem Fall genauer, die Abweichungen betragen je nach der Pulsuhr ab 5%. GPS-Tracker. Ein GPS-Tracker gehört heute zur Standardausstattung. Nicht wenige Modelle sind außerdem mit einem GLONASS-Tracker ausgerüstet. Dieses Merkmal bietet nicht nur die Orientierungshilfe, sondern ermöglicht auch eine genaue Messung der zurückgelegten Strecken, der Entfernung zum Ziel und der Geschwindigkeit. Die Satellitenerfassung hilft bei der Routenplanung, führt den Nutzer bei Bedarf zum Startpunkt zurück und kann unter anderem seine Strecken und Routen mit denen der anderen Sportler vergleichen und bei der Optimierung des Trainings helfen. Barometer. Viele Sportuhren führen diese Funktion ebenfalls mit an Bord. Dank eines Barometers wird unter anderem die Höhe ermittelt – für Bergsteiger, Trekkingfans oder zum Beispiel Mountainbiker eine wichtige Funktion. Kompass. Ein Kompass dient zur Navigation und Routenplanung, auch wenn keine Anbindung an einen Satelliten möglich ist. Bewegungssensor. Mit diesem Feature sind ebenfalls fast alle modernen Produkte ausgerüstet. Ein Bewegungssensor hilft nicht nur die Schritte zu zählen, sondern unterstützt den Nutzer beim Indoor-Training, wenn die GPS-Anbindung nicht funktioniert. Die Strecke, Geschwindigkeit und weitere Parameter werden weiterhin präzise gemessen. Installierte Sportprofile. Während sich die ersten Sportuhren vorrangig an Läufer und Jogger richteten, sind die heutigen Modelle wesentlich breiter aufgestellt. Es sind vor allem die Oberklasse-GPS-Uhren, die eine Reihe an vorinstallierten Sportprofilen, zum Beispiel für Rad- oder Skifahrer, für Schwimmer oder für Golfer, mit an Bord führen. Je nach dem ausgewählten Profil lässt sich das Training erfolgreich individualisieren und sensibel überwachen. Kalorienzähler. Diese Funktion rechnet ausgehend von der Messung der Körperaktivitäten und von den eingespeicherten individuellen Angaben die Zahl der verbrannten Kalorien. Es geht hierbei immer um eine Schätzung und nicht um eine exakte Analyse. Smartwatch-Funktionen. Die Pulsuhren für gehobene Ansprüche lassen sich via Bluetooth an ein Smartphone, ob iOS, Android oder Windows, ankoppeln. Somit wird eine Sportuhr zu einer Smartwatch – der Nutzer wird über die eingehenden Telefonate, Nachrichten aus den sozialen Netzwerken und Textmessages informiert. Musikplayer-Funktion. Dieses Feature ist ebenfalls vorrangig bei Oberklasse-Modellen zu finden. Die Lieblingssongs können auf einer internen Speicherkarte gespeichert werden und stehen somit unabhängig von der Ankopplung an ein Smartphone zur Verfügung. USB-Schnittstelle, weitere vergleichbare Anschlüsse. Jede Sportuhr kann und muss sogar mit einem Computer verbunden werden. Eine erweiterte Trainingsanalyse ist nur dank einer kompatiblen Software möglich. Ein USB-Anschluss ist somit bei allen vorgestellten Modellen vorhanden. Wasserschutz. Alle Laufuhren sind für das sogenannte aerobe Training, also für Outdoorsport, konzipiert. Insofern verfügen diese Devices über einen wirksamen Wasserschutz, wobei eine hochwertige Sportuhr nicht nur vor Spritzwasser geschützt ist, sondern auch beim Untertauchen noch wasserdicht bleibt. Die maximalen Tiefen liegen je nach Modell zwischen 30 m und 100 m. Gorilla-Glas. Dieses Feature gehört bei den neueren Modellen zum Standard und macht die Uhren bruch- und kratzfest. Beleuchtetes, kontrastreiches Display. Die Displays von den heutigen Uhren verfügen über eine integrierte Lichtquelle, außerdem sind die Angaben auch bei direkter Sonneneinstrahlung immer noch erkennbar.
Zum Schluss betonen wir wiederholt, dass eine jede Sportuhr nur in Kombination mit der jeweiligen Software/App ihren vollen Funktionsumfang entfalten kann. Die Software ist herstellerspezifisch und wird zum kostenlosen Download angeboten.
Sportuhren mit SIM-Karte kaufen oder nicht?
Einige wenige Sportuhren auf dem Markt haben inzwischen eine integrierte SIM Karte. Diese kann man nutzen, muss man aber nicht. Die Uhren mit SIM-Karte lohnen sich immer dann, wenn der Träger beim Sport nicht sein Mobiltelefon mitnehmen möchte. Denn dann kann man mit diesem Sportuhren tatsächlich Anrufe empfangen und natürlich auch jemanden anrufen. Gerade wer in abgelegten Gegenden lange Strecken zurücklegt, für den sollte ein Notruf möglich sein. Denn schließlich kann man sich auch mal etwas brechen oder irgendetwas passiert. Dann liegt man abends im Wald und keiner findet einen. Deshalb empfehlen wir immer tatsächlich ein Smartphone oder eben eine Sportuhr mit eigener SIM Karte mit dabei zu haben.
Manche sportlich aktive Personen müssen sogar während des Workout telefonisch erreichbar sein. Bei Managern und Geschäftsführern ist das zum Beispiel sehr häufig der Fall. Aber auch bei leitenden Angestellten wird inzwischen eine ständige Erreichbarkeit von so manchem Unternehmen vorausgesetzt. Um nicht immer eine spezielle Handy-Tasche, zum Beispiel am Oberarm, mit dem doch schwereren Smartphone mit zu nehmen, kann man auf eine Sportuhr mit Telefoniefunktion zurückgreifen. Denn so manchen Sportler stört schon die leichte Einschränkung der Bewegungsfreiheit mit dem Smartphone am Oberarm.
Sportuhren mit SIM Karte können eigentlich das gleiche wie ein normales Smartphone:
Telefonanrufe machen und annehmen,
SMS schreiben
und auch im Internet surfen.
Allerdings ist das auf dem kleinen Display eher eine Qual. Fitness-Apps lassen sich direkt auf die Sportuhr herunterladen und müssen nicht mehr den Umweg über PC, Laptop oder Smartphone nehmen. Eine Synchronisierung mit Handy oder Computer ist auch nicht mehr notwendig, da diese Uhren direkt aufzeichnen und in die Cloud übertragen können. Insofern man das möchte.
Tatsächlich sind Sportuhren mit Simkarte in Deutschland noch nicht so lange verfügbar. Im Jahre 2016 kamen die ersten Modelle auf den Markt. Deswegen gibt es auch nur eine sehr eingeschränkte Zahl von Uhren mit dieser Funktionalität.
In sieben Schritten zur richtigen Sportuhr – Kaufratgeber und Leitfaden
Bei einem überaus breiten Angebot fällt die Wahl eines Modells verständlicherweise nicht leicht. Wir informieren Sie, anhand welcher Ausstattungsmerkmale eine Kaufentscheidung zu treffen wäre und worauf Sie ganz besonders bei der Suche nach einer Sportuhr zu achten haben.
Beantworten Sie für sich folgende sieben Fragen, um eine Sportuhr zu finden, die optimal zu Ihnen passt:
Suchen Sie nach einer Armbanduhr nur für Sport oder nach einem alltagstauglichen Allrounder? Im letzteren Falle bieten sich die Laufuhren mit Smartwatch-Funktionen an. Eine gehobene Ausstattung hat verständlicherweise auch ihren Preis. Wie präzise soll die Herzfrequenz gemessen werden? Ein optischer Sensor am Handgelenk ist bei jeder Sportuhr mit dabei, sodass auch ohne Brustgurt eine weitgehend genaue Messung erfolgt. Exakte Messwerte sind nur mit einem Brustgurt zu erzielen. Legen Sie hohen Wert auf Genauigkeit, suchen Sie eine Pulsuhr, bei der ein Brustgurt bereits im Lieferumfang dabei ist, oder eine, bei der sich dieses Zubehör zu einem moderaten Preis separat zu erwerben wäre. Sind Sie ein Multisportler und an individualisiertem Training in mehreren Sportarten interessiert? Wenn es dem so ist, dann berücksichtigen Sie bei der Suche nach geeignetem Modell die vorinstallierten Profile und Funktionen. Das Grundmodell einer Laufuhr richtet sich an Läufer, sodass die Funktionen aus diesem Sportbereich immer dabei sind. Pulsuhren in gehobener Qualität bieten eine breite Palette an weiteren Sportprofilen an. Sind Sie oft in den Bergen unterwegs? Ob ein Bergsteiger, Wanderer oder Mountainbiker – eine Höhenmessung spielt beim Training eine wichtige Rolle. Ein Barometer ist für Sie daher ein Muss. Wie oft sind Sie in unbekannten Gegenden unterwegs? Ein GPS- oder GLONASS-Tracker bietet nicht nur eine präzise Navigation samt der Geschwindigkeits- und Streckenmessung, sondern hilft auch, die neuen Routen zu legen und immer zum Ausgangspunkt der Runde zurückzufinden. Möchten Sie Ihre Sportuhr auch beim Tauchen nutzen? In diesem Falle gilt es, ganz speziell auf den Wasserschutz zu achten. Sicher Spritzwassergeschützt sind alle Pulsuhren, die maximalen Tauchtiefen fallen jedoch sehr unterschiedlich aus. Möchten Sie unterwegs beim Sport Musik hören und dabei auf das Mitführen eines Smartphones oder eines Musikplayers verzichten? Dann profitieren Sie von einem Musikplayer, der direkt in integriert ist.
Auf welche Funktionen Läufer, Radfahrer und Schwimmer unbedingt Wert legen sollten
Der Begriff Sportuhren kommt nicht von ungefähr. Denn meistens legen sich Menschen diese intelligenten Uhren zu für sportliche Aktivitäten. Darunter meist Laufen, Radfahren und auch Schwimmen. Aber auch wer intensives Walking oder Nordic Walking macht, ist mit einer Sportuhr gut beraten. Beim Kauf sollten Sie bei diesen Sportarten vor allem auf die folgenden Funktionen achten. Diese sind für die gerade genannten Sportarten wichtig.
Funktionen von Sportuhren für Läufer und (Nordic) Walking
Muss-Funktionen:
Schrittzähler : zur Aufzeichnung der gemachten Schritte und Abschätzung der Entfernung.
: zur Aufzeichnung der gemachten Schritte und Abschätzung der Entfernung. GPS-Funktion : Aufzeichnung der Wegstrecke, genaue Bestimmung der Laufstrecke und Vergleich mit dem Schrittzähler.
: Aufzeichnung der Wegstrecke, genaue Bestimmung der Laufstrecke und Vergleich mit dem Schrittzähler. Stoppuhr : für intensives Training ist das Intervall-Training ideal. Eine Stoppuhr hilft hier die entsprechenden Intervalle zu messen.
: für intensives Training ist das Intervall-Training ideal. Eine Stoppuhr hilft hier die entsprechenden Intervalle zu messen. Höhenmesser : die Analyse der Trainingseinheiten kann nur mit einem Höhenprofil sinnvoll erfolgen. Gerade wer unterschiedliche Strecken läuft, der kann hier die Trainingsleistungen besser einschätzen. Bei intensivem Training ist das ebenfalls eine Hilfe, da schnelle Sprints bei Steigungen dann Bestandteil des Trainingsplans sind.
: die Analyse der Trainingseinheiten kann nur mit einem Höhenprofil sinnvoll erfolgen. Gerade wer unterschiedliche Strecken läuft, der kann hier die Trainingsleistungen besser einschätzen. Bei intensivem Training ist das ebenfalls eine Hilfe, da schnelle Sprints bei Steigungen dann Bestandteil des Trainingsplans sind. Pulsmesser : für ernsthafte Sportler sollte definitiv eine Pulsmessung über einen Brustgurt erfolgen. Nur so kann man in einem Zielpulsbereich beim Training die Effizienz optimieren. Auch die Fortschritte können so besser eingeschätzt werden. Für das Intervalltraining ohnehin ein Muss.
: für ernsthafte Sportler sollte definitiv eine Pulsmessung über einen Brustgurt erfolgen. Nur so kann man in einem Zielpulsbereich beim Training die Effizienz optimieren. Auch die Fortschritte können so besser eingeschätzt werden. Für das Intervalltraining ohnehin ein Muss. Analysefunktion: die Aufzeichnung der Trainingsläufe mit zurückgelegte Distanz, Durchschnittsgeschwindigkeit und Herzfrequenz muss möglich sein. Und die anschließende Analyse in einer App oder einem Computerprogramm.
Kann-Funktionen:
Speicher für Workout-Musik. Da macht das Training einfach noch mehr Spaß.
Barometer und eingebauter Kompass.
Funktion für die Analyse von Laktatwerten bzw. Sauerstoffaufnahmekapazität (Bestimmung von VO2max).
Funktionen für Sportuhren beim Schwimmen
Folgende Funktionen sollten für diese Benutzergruppe dabei sein.
Wasserdicht : während beim Laufen „Spritzwasser geschützt“ reicht, so braucht man beim Schwimmtraining natürlich eine wasserdichte Sportuhr. Achten Sie beim Kauf auf den sogenannte IP-Code ( International Protection Code, auch Ingress Protection Code).
: während beim Laufen „Spritzwasser geschützt“ reicht, so braucht man beim Schwimmtraining natürlich eine wasserdichte Sportuhr. Achten Sie beim Kauf auf den sogenannte ( International Protection Code, auch Ingress Protection Code). Dieser Code besteht aus den Buchstaben IP und zwei folgenden Kennziffern. Bei Sportuhren bedeutet die erste Kennziffer, wie gut der Schutz gegen das Eindringen von Fremdkörpern ist. Die zweite Kennziffer sagt aus, wie gut der Schutz gegen das Eindringen von Wasser ist. Einige Hersteller geben dazu noch die Wasserbeständigkeit ihrer Geräte in ATM (Atmosphären) an. Dabei steht ATM dafür, wie hoch der Wasserdruck sein darf.
Wer häufig und intensiv Schwimmtraining macht, der muss auf folgende Funktionen achten.
In den folgenden Tabellen können Sie die Werte und die dementsprechende Wasserdichtigkeit ablesen.
Wer also mit seiner Sportuhr schwimmen gehen will, der sollte auf einen Wert von 5 ATM achten. Dann kann man damit Schwimmen gehen und Duschen. Wer Schnorcheln oder Tauchen will, der braucht deutlich höhere Wasserbeständigkeit. Bei den meisten Herstellern wird der Wert mit IP68 angegeben. Als Taucher sollte man auf den Wert ATM 20 achten oder IP69.
Bahnzähler : für Schwimmer perfekt. Diese Funktion zählt tatsächlich mit dem Beschleunigungsmesser und Gyroskop jede geschwommene Bahn im Schwimmbad. Das funktioniert durch die Erkennung der Wendung am Ende einer Bahn.
: für Schwimmer perfekt. Diese Funktion zählt tatsächlich mit dem Beschleunigungsmesser und Gyroskop jede geschwommene Bahn im Schwimmbad. Das funktioniert durch die Erkennung der Wendung am Ende einer Bahn. Distanzaufzeichnung : bei diesen speziellen Funktionen muss man einfach nur die Länge des Beckens (meistens 25 oder 50 m) an der Sportuhr eingeben. Dann berechnet die Sportuhr die Distanz. Allerdings kann man das natürlich auch leicht im Kopf mit den gezählten Bahnen machen.
: bei diesen speziellen Funktionen muss man einfach nur die Länge des Beckens (meistens 25 oder 50 m) an der Sportuhr eingeben. Dann berechnet die Sportuhr die Distanz. Allerdings kann man das natürlich auch leicht im Kopf mit den gezählten Bahnen machen. Berechnung der Geschwindigkeit (Pace): die Schwimmuhr berechnet aus der Distanz und der Dauer die Durchschnittsgeschwindigkeit.
(Pace): die Schwimmuhr berechnet aus der Distanz und der Dauer die Durchschnittsgeschwindigkeit. Schwimmstil : ehrlich gesagt würden wir darauf nicht allzu viel geben, aber einige Sportuhren versuchen über den Beschleunigungsmesser und das Gyroskop die Armbewegungen zu erkennen und analysieren. Daraus leitet man dann einen Schwimmstil und die Schwimmzüge ab. Unserer Meinung nach für Profis wenig brauchbar, aber ein unterhaltsames Feature.
: ehrlich gesagt würden wir darauf nicht allzu viel geben, aber einige Sportuhren versuchen über den Beschleunigungsmesser und das Gyroskop die Armbewegungen zu erkennen und analysieren. Daraus leitet man dann einen Schwimmstil und die Schwimmzüge ab. Unserer Meinung nach für Profis wenig brauchbar, aber ein unterhaltsames Feature. SWOLF : eigentlich nur für Profischwimmer interessant. Aus den aufgezeichneten Daten wird berechnet mit wie vielen Schwimmzügen Du eine bestimmte Distanz in einer festgelegten Zeit absolviert hast. Er ist für Profischwimmer eine Kennziffer für Schwimmeffizienz.
: eigentlich nur für Profischwimmer interessant. Aus den aufgezeichneten Daten wird berechnet mit wie vielen Schwimmzügen Du eine bestimmte Distanz in einer festgelegten Zeit absolviert hast. Er ist für Profischwimmer eine Kennziffer für Schwimmeffizienz. Pulsmessung beim Schwimmer: auch als ambitionierter Hobbyschwimmer ist eine genaue Messung des Puls während des Schwimmtrainings eine gute Sache. Die Sportuhr zeichnet in diesem Fall die Herzfrequenz während des Trainings auf. Meistens erfolgt die Pulsmessung am Handgelenk über die optisch-elektrische Methode. Dabei wird der Blutfluss über das Handgelenk gemessen. Die Messung ist nicht sehr genau. Allerdings ist ein Brustgurt während des Schwimmtrainings nicht wirklich angenehm und bietet auch zu viel Wasserwiderstand.
Spezielle Brustgurte zum Schwimmen gibt es zum Beispiel von Garmin, Polar und Suunto.
Unser Schwimmtracker Guide
Sportuhren im Test – die besten Testberichte im Überblick
Wir durchstöbern für Sie das Netz auf der Suche nach neuesten Testergebnissen und nehmen in unsere Auswahl ausschließlich objektive Testberichte auf. Hier finden Sie nur unabhängige und seriöse Testberichte zu Sportuhren. Die Übersicht wird regelmäßig von uns aktualisiert. So sind sie beim Kauf immer auf dem laufenden Stand. Über den Link „zum Test“ kommen Sie direkt zum entsprechenden Testbericht.
Quelle Testdatum Getestete Produkte Link zum Testbericht Anmerkung der Redaktion Stiftung Warentest 12/2017 13 Wearables im Test. Darunter 5 Laufuhren. Mit dabei aus unseren Empfehlungen ist die Polar M430 und die TomTom Spark 3 Cardio + Music Zum Test >> Download des Testbericht kostenpflichtig. Runnersworld 09/2016 Die Garmin Forerunner 235 konnte beim Tester des Laufmagazins gut abschneiden. Zum Test >> Testbericht ist frei zugänglich. Hiking Blog 04/2017 Die GPS-Uhr Garmin Forerunner 235 schnitt im Test gut ab und zeigte ihre Qualität. Zum Test >> Der Test ist kostenlos verfügbar. Mountain Bike Magazin 08/2017 Sehr detaillierter Testbericht zur Garmin Fenix 5. Aus der Sicht eines Mountainbiker, aber auch mit vielen guten Informationen für alle Anderen. Zum Test >> Der Testbericht kann frei gelesen werden. connect 03/2017 Die Sportuhr schneidet hier im Test mit hervorragend ab. Lesenswert für alle interessierten Käufer. Zum Test >> Nicht ganz so umfangreicher Testbericht, aber trotzdem interessant.
FAQ: Häufige Fragen
Wird man durch eine Sportuhr tatsächlich fitter?
Unser erster Reflex ist natürlich Nein zu sagen. Aber selbst bekannte Sportwissenschaftler sind sich hier uneins. Man könnte also sagen: vielleicht. Für ein Nein spricht, dass sich der Benutzer einer Fitness-Uhr immer noch selber bewegen muss. Die Fitnessuhr hilft nur bei der Auswertung, Analyse und Darstellung der erfolgten Bewegung und sportlichen Aktivitäten.
Für ein Ja spricht, dass die Sportuhren uns den eigenen Bewegungsmangel allerdings ständig vor Augen halten. Psychologisch handelt der Mensch nach seinen Gedanken. Machen wir uns also permanent Gedanken, weil wir uns ja immer die Fitnessuhr am Handgelenk ansehen und die entsprechende Rückmeldung bekommen, dann – so sagen einige Sportwissenschaftler – fängt man unterbewusst an sich mehr zu bewegen und öfters zum Sport zu gehen.
Ein anderer Aspekt ist die Tatsache, dass gute Fitness-Uhren uns permanent zu mehr Bewegung auffordern und motivieren. Manchmal ist es nur ein kleiner Tropfen auf dem Stein, um unsere Trägheit abzulegen und dann doch eine Runde laufen zu gehen.
Welcher Hersteller hat die beste App?
Hier haben wir für uns ein Unentschieden. Die Apps von Fitbit und Garmin sind unserer Meinung nach gleichauf bei den Analysemöglichkeiten und der Bedienung. Mit einer leichten Tendenz zur Fitbit-App. Denn diese hat unglaublich viele Hilfestellungen. Zu fast jedem Punkt gibt es Demo-Videos, damit die Funktionen ganz einfach erklärt werden.
Wie hoch ist die Messgenauigkeit?
Beschäftigt man sich länger mit Testberichten von Sportuhren, dann stellt man immer wieder fest, dass objektiv betrachtet keine 100 % Messgenauigkeit gibt. Allerdings messen die guten Geräte sehr genau. Einfache Dinge wie Schrittzähler und Distanzberechnung funktionieren bei hochwertigen Sportuhren mit GPS perfekt. Kalorienverbrauch und andere geschätzte Werte hingegen können immer nur ungefähr passen.
Im normalen Hobbybereich muss man sagen, dass die Messung der Herzfrequenz über den optischen Pulssensor am Handgelenk nicht 100 % exakt ist. Keine Fitnessuhr schafft es hier permanent genaue Daten zu liefern. Das liegt am Messverfahren. Deshalb verbinden ambitionierte Sportler und Profis ihre Sportuhren mit einem guten Brustgurt. Das ist bei Garmin zum Beispiel eine sehr gute Kombination. Aber auch bei Polar. Für den Durchschnittsbürger ist allerdings die Messung der Herzfrequenz am Handgelenk absolut ausreichend und bei normalen Aktivitäten auch ziemlich genau. Nur bei intensiven Kraftanstrengung gehen diese Messverfahren meistens in die Knie und liefern nur verzögerte und nicht 100 % genaue Daten. Hier hilft nur ein Brustgurt.
Funktionieren die Sportuhren auch mit bekannten Fitness Apps, wie Runtastic, Nike+ Running oder MyFitnessPal ?
Diese Fitness Apps (Runtastic, Nike+ Running oder MyFitnessPal ) sind sehr beliebt und die bekannten Hersteller haben mit ihren Topmodellen sich natürlich darauf eingestellt. Deshalb kann man sagen: wenn sie nicht gerade eine Sportuhr für 50 € kaufen, dann sind die Fitnessuhren meist kompatibel. Informieren Sie sich vor dem Kauf aber unbedingt beim Hersteller oder bei den Anbietern der App. Hier findet man Kompatibilitätslisten, wo man meistens nachschauen kann.
Kommentare und Feedback – sagen Sie uns Ihre Meinung!
Wir freuen uns auf jede Art von Feedback! Wir sind gespannt: Hat unser Ratgeber Ihnen geholfen, die richtige Pulsuhr zu finden? Möchten Sie eventuell noch mehr über bestimmte Funktionen und Modelle erfahren? Lob und Kritik sind uns immer willkommen!
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▷ Sportuhr Test & Vergleich 2022
Sportuhr Kaufberatung: So wählen sie das richtige Produkt
Das Wichtigste auf einen Blick
Sportuhren helfen, Trainingsintensität und Trainingsbelastung zu steuern.
Die Trainingsleistung kann dank der Auswertungen gesteigert werden.
Es gibt verschiedene Gattungen und Spezialisierungsgrade von Sportuhren.
Viele Sportuhren können mithilfe von Apps individualisiert werden.
Die Preise reichen von etwa 20 Euro bis zu mehreren Hundert Euro.
Sportuhren: Trainingsprogramm und Belastungssteuerung optimieren
Trainingserfolg oder Frust bei den Einheiten – die richtige Sportuhr stellt diesbezüglich einen entscheidenden Faktor dar. Moderne Uhren dieser Art liefern mittlerweile derart viele Daten, dass neben den zahlreichen Hobby- und Freizeitsportler selbst Profis ihr Trainingsprogramm anhand der angezeigten Werte optimal ausbalancieren können.
Ob zum Beispiel die Herzschläge pro Minute, die Anzahl der Schritte, die Streckenlänge und teilweise sogar die Vertikalbewegung der Füße – die Features und Funktionsvielfalt einer Sportuhr helfen Sportlern dabei, persönliche Leistungsgrenzen im gesundheitsverträglichen Rahmen nach oben zu verschieben.
Daten liefern entscheidende Hinweise auf Fehler beim Training
Gerade Anfänger profitieren ungemein von Sportuhren und ihren integrierten Funktionen. Zum einen hilft eine solche Uhr bei der Belastungssteuerung. Oftmals übertreiben es gerade Einsteiger mit den sportlichen Aktivitäten. Zu viel Belastung tut dem eigenen Körper, besonders dem Herz-Kreislauf-System, nämlich absolut nicht gut. Zum anderen können Anwender durch die Auswertung der Daten typische Fehler beim Training erkennen. So sorgen zum Beispiel beim Laufen respektive beim Joggen zu wenige und zu große Schritte oder etwa auch zu hohe Sprungbewegungen zwischen den Schritten für Knieschmerzen.
Falsches Training ist häufig ein Grund, warum das Training schnell wieder vernachlässigt oder gar ganz eingestellt wird. Mit einer auf die individuellen Bedürfnisse und die jeweilige Sportart ausgerichteten Sportuhr können Fehler dieser Art schnell erkannt und bereits bei der nächsten Einheit korrigiert werden.
Fun Fact: Mit dieser Uhr leben Sie gefährlich! Das Modell F-91W von Casio ist ein klassisches, günstiges und funktionales Modell mit integrierter Stoppuhr. Allerdings sollte sie nicht unbedingt am Flughafen oder auch wichtigen politischen Veranstaltungen getragen werden. Denn Casios wasserdichte F-91W gilt als typische Uhr von Terroristen.
Sogar Osama Bin Laden trug eine solche Uhr. Zudem wurde sie bereits mehrmals für Bombensprengsätze verwendet. Daher befindet sich die Uhr in den USA seit Jahren auf der Liste der Gegenstände, die auch unbescholtene Touristen zu Terrorverdächtigen machen. Andererseits gilt der Klassiker aus den 1980er-Jahren auch als modische Kult-Uhr. Ob das etwas mit ihrem gefährlichen Image zu tun hat?
Sportuhren bieten eine breit gestreute Palette an Funktionen
Zusätzlich zur reinen Zeitanzeige haben die Hersteller ihre Modelle mit vielen weiteren Funktionen ausgestattet. Nicht alle jedoch auf die Ermittlung und Kontrolle von Daten während des Trainings ausgerichtet. Es geht auch immer um die Erreichbarkeit, um zusätzliche Tools wie Sport-Apps und sogar um Ernährungsfragen und einen erholsamen Schlaf.
Die wichtigsten Funktionen und Eigenschaften von Sportuhren
Was können Sportuhren leisten und wodurch zeichnen sie sich aus? Die Liste gibt einen Überblick:
Funktion Eigenschaft Schrittzähler Integrierte Sensoren protokollieren die Schritte des Nutzers. Blutdruckmesser Er kontrolliert und dokumentiert den Blutdruck bei sportlichen Aktivitäten. Kalorienzähler Diese Funktion hilft beim Errechnen des Energieumsatzes. Schlaftracker Diese Zusatzfunktion dient zur Schlafüberwachung. Ein erholsamer Schlaf ist für eine gesunde Lebensführung ebenso wichtig wie eben ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung. Wasserdichtigkeit In der Regel sind Sportuhren wasserdicht. Dies ist insbesondere für Schwimmer wichtig, hilft aber auch bei allen anderen Outdoor Sportaktivitäten, wenn es regnet. GPS Das globale Satellitennavigationssystem sorgt dafür, dass Sportler beim Joggen, Walken, Wandern oder Radfahren stets auf dem richtigen Kurs bleiben. Außerdem kann mittels GPS auch die zurückgelegte Strecke exakt gemessen werden. WhatsApp Um die Erreichbarkeit zu gewährleisten, erlauben einige Sportuhren auch den Zugriff auf den Instant-Messanger WhatsApp. Es können sowohl Nachrichten empfangen als auch gesendet werden. Audio-Player Nahezu alle Sportuhren spielen Musik ab. So wird jede Trainingseinheit mit dem richtigen Sound untermalt. Bluetooth In der Regel lassen sich Sportuhren dank des digitalen Nahbereichsfunks Bluetooth unkompliziert mit dem Smartphone verbinden. Das ermöglicht zum Beispiel den Zugriff auf Sport- und Trainings-Apps. Design Sportuhren gelten mittlerweile auch als modisches Accessoire beziehungsweise als Schmuck-Alternative, daher ist die Mehrzahl der Geräte optisch attraktiv gestaltet.
Individuelle Anforderungen an eine Sportuhr als Kaufkriterium
Die Anforderungen an eine Sportuhr unterscheiden sich oft enorm. Nicht jeder Freizeitsportler benötigt ein funktionell hochgezüchtetes Modell. In vielen Fällen reichen auch Uhren mit vergleichsweise wenigen Funktionen und Features. Wichtig ist vor allem, dass eine Sportuhr bedarfsgerechte Attribute aufweist und Daten liefert, die einen tatsächlichen Mehrwert – auf die ausgeübte Sportart bezogen – liefert. Wer zum Beispiel einfach nur gerne nach Feierabend oder in der Mittagspause joggt oder Fahrrad fährt, kommt meistens auch mit einer abgespeckten Version zurecht.
Kleiner, aber feiner Unterschied zwischen Sportuhren und Fitness-Trackern
Beliebt sind hier zum Beispiel Fitness-Tracker. Die Unterschiede zwischen einem reinen Fitness-Tracker sind dabei gar nicht mal so groß. Zwar bieten die Fitness-Tracker teilweise einen reduzierten Funktionsumfang, aber die wesentlichen Unterscheidungsmerkmale betreffen die Optik. Während die Tracker-Varianten in der Regel mit kleineren Displays und schmaleren Armbändern aufwarten, sehen Sportuhren mit ihren oftmals runden Zifferblättern meistens eher wie klassische Armbanduhren aus. Meistens werden Uhren dieser Art daher auch dann getragen, wenn sportliche Aktivitäten keine Rolle spielen.
Sportuhren lassen sich in mehrere Gattungen unterteilen
Sportuhren werden also generell im Hinblick auf ihre Funktionen unterschieden. Im Folgenden finden Sie eine Auflistung und Skizzierung der verschiedenen Sportuhren-Gattungen mit den jeweiligen Funktionen und ihren typischen Merkmalen.
1. Stoppuhren: Die eigenen Zeiten grob im Blick behalten
Dies ist die preisgünstigste Variante. Armbanduhren mit Stopp-Funktion gibt es im Handel bereits ab rund 20 Euro. Von der Funktionalität her können mit Uhren dieser Art Zeiten gestoppt sowie zum Beispiel Runden gezählt werden. Allerdings müssen Anwender die Zeiten und die Runden dabei manuell per Knopfdruck stoppen beziehungsweise zählen. In dieser Leistungsklasse verfügen die Uhren generell nicht über automatische respektive intelligente Einstellungsmöglichkeiten. Vorzugsweise sollte eine Stopp-Uhr zudem ein Armband mit Standard-Stegbreiten von 20 oder 22 Millimetern aufweisen. Armbänder mit kleineren Stegbreiten verschleißen schnell, wenn sie häufig getragen werden.
Eine Stoppuhr ist im Grunde genommen nur für Läufer oder zum Beispiel Radfahrer geeignet, die ihren eigenen Leistungs- und Fitnessstand kennen und gut einordnen können. Dann hilft diese günstige Sportuhr dabei, die eigenen Zeiten zumindest grob im Blick zu behalten. Die Uhren speichern auch keine Zeiten und synchronisieren die entsprechenden Daten nicht mit Sportportalen im Internet. Wer aber Werte über seinen Fitnesszustand und Daten über die absolvierten Trainingszeiten abrufen möchte, ist mit dieser Sportuhren-Gattung nicht gut beraten.
Tipp: Auf die Verfügbarkeit von Batterien achten Beim Kauf einer Stoppuhr sollten Sie immer darauf achten, dass die Batterie leicht zu wechseln ist und es sich um ein bekanntes Modell handelt. Ansonsten kann der Austausch der Batterie teuer werden und ein kompletter Neukauf einer Stoppuhr die günstigere Lösung.
2. Pulsuhren: Die richtige Trainingsbelastung identifizieren
Der Name Pulsuhr ist nicht unbedingt geläufig; vielmehr wird direkt immer von einer Sportuhr oder einer Fitness-Uhr gesprochen. Fakt ist aber dennoch, dass die Pulsuhren aktuell die an der weitesten verbreitete Gattung innerhalb des Sportuhren-Segments darstellt. Der Name ist hierbei auch gleichzeitig Programm. Denn Pulsuhren sind in erster Linie darauf spezialisiert, die Druckwelle des durch die Adern gepressten Blutes – also den Puls – zu messen. Ältere Modelle arbeiten dabei meistens mit einem Brustgurt, während die modernen Varianten den Puls mit optischen Sensoren am Handgelenk ermitteln.
Die Erfahrung und auch entsprechende Testergebnisse zeigen, dass die Messungen in der Regel ausreichend genau sind. Wer allerdings besonders Wert auf das Messen von kurzen Pulsspitzen legt, wird bei vielen Pulsuhren mit optischen Sensoren enttäuscht sein. Denn diese Messungen können sie häufig nicht liefern, da sie nicht präzise erfasst werden. Dafür aber zeichnen die Pulsuhren mit optischer Messung den Puls über einen ganzen Tag in zumeist periodischer Form auf. Zudem kann der Puls mit den modernen Varianten auch im Schlaf aufgezeichnet werden.
Achten Sie darauf, dass Sie sich eine Pulsuhr zulegen, die neben der reinen Frequenz des Herzschlages insgesamt fünf weitere Herzfrequenzzonen auswirft. Denn nach sportmedizinischen Erkenntnissen erzielt jeder dieser Pulsbereiche eine bestimmte Wirkung auf den menschlichen Körper. An den Ergebnissen lässt sich ablesen, wie hoch die Trainingsbelastung sein darf. Die Bandbreite reicht hierbei von einem leichten Herz-Kreislauf-Training mit einem vergleichsweise niedrigen Puls bis hin zum anaeroben Bereich mit sehr schnellem Puls. Bei letzterem Szenario ist der Sauerstoffbedarf sehr hoch und kann vom Körper nicht wirklich gedeckt werden.
Eine hochwertige Sportuhr respektive Pulsuhr legt im Vorfeld die einzelnen Pulsbereiche grob fest. Als Grundlage dienen dabei das Geschlecht und das Alter. Moderne Pulsuhren mit entsprechender Qualität erlauben es aber auch, die jeweiligen Pulsbereiche manuell festzulegen. Das ist gerade dann ein großer Vorteil, wenn die Herzfrequenz – aus gesundheitlichen Gründen oder wegen eines guten Trainings- und Fitnesszustands – nicht im Normalbereich liegt.
Tipp: Pulsuhren eignen sich hervorragend für das Intervalltraining Wer gezielt Schnelligkeit und Ausdauer verbessern möchte, muss in verschiedenen Pulsbereichen trainieren. Intervalltraining stellt hierbei die beste Lösung dar. Daher muss immer darauf geachtet werden, dass Sportuhren diesen Modus auch tatsächlich im Portfolio haben. Wichtig ist zudem, dass, sich eben die Randbedingungen für ein gezieltes Intervalltraining auch festlegen lassen. Verfügen Sie über eine Sportuhr mit GPS-Streckenmessung, können die Pulsbereiche auch durch Tempobereiche ersetzt werden.
3. Fitness-Uhren: Hochwertige Modelle bieten eine beeindruckende Funktionalität
Sportuhren dieser Gattung vereinen die Funktionen von Fitness-Tracker und herkömmlicher Uhr. Die Zielgruppe rekrutiert sich aus Personen, die sich den ganzen Tag über mehr bewegen und ihren Fitnesszustand verbessern möchten. Dank der Fitness-Uhr erhalten sie dabei Werte und Daten, die Fitness und Gesundheit dokumentieren. Es kommt hierbei noch nicht einmal immer auf die Qualität beziehungsweise auf die Aussagekraft der Daten an. Denn viele Freizeitsportler nutzen die Zahlen, um sich selbst zu motivieren.
Ein Schrittzähler fungiert bei dieser Uhren-Gattung daher auch als die Hauptfunktion. Zudem ist meistens eine automatische Blutdruckmessung sowie eine Analyse-Funktion für die Schlafauswertung integriert. Dagegen verzichten die Hersteller der Fitness-Uhren auf typische Sport-Funktionen, wie sie zum Beispiel bei der Stopp-Uhr zu finden sind. Bei höherwertigen Modellen haben Sie allerdings häufig Zugriff auf eine Musiksteuerung; zudem werden Trainingseinheiten auf dem Display angezeigt. Im Allgemeinen bewerten Fitness-Uhren gezielt die reine Bewegungsfreudigkeit des jeweiligen Trägers. Fitness-Uhren weisen üblicherweise den Formfaktor einer klassischen Uhr auf.
Viele Fitness-Uhren können allerdings via Smartphone auf bestimmte Apps beziehungsweise auf entsprechende Sport-Portale zugreifen. Beim Kauf einer Fitness-Uhr sollten Sie sich hier vorab genau über die zur Verfügung stehenden Apps informieren. Hier gibt es nämlich teilweise deutliche Unterschiede. So konzentrieren sich zum Beispiel Hersteller von Fitness-Uhren wie Sigma, Polar und Garmin vorzugsweise auf Daten zur Trainingsauswertung, während bei anderen das Gewichts- und Schritte-Tracking im Vordergrund stehen. Wieder andere Modelle sind dagegen auf die Dokumentation der Ernährung fokussiert. Es sind also genügend Auswahloptionen für die individuellen Vorlieben verfügbar.
Als funktional hochwertige Uhren gelten Modelle, die einen integrierten Pulsmesser, GPS, eine Schlafanalyse-Funktion, einen Schrittzähler sowie einen Treppenstufenzähler aufweisen und via Bluetooth-App Musik abspielen können. Zudem sollten sich prinzipiell immer Zusatzprogramme für besondere Analysen und für Trainingsauswertungen installieren lassen.
Die Grenzen zwischen günstigen Fitness-Uhren und klassischen Uhren verschwimmen Im Handel sind auch vergleichsweise günstige Fitness-Uhren erhältlich, die kaum mehr als eine hochwertige Stoppuhr kosten. Diese verfügen aber lediglich über einen Schrittzähler und sind zudem mit einem gewöhnlichen Zeiger ausgestattet. Bei Modellen dieser Art ist der Übergang zu einer klassischen Uhr nahezu fließend.
4. Multisportuhren
Wer Triathlon oder Wettkämpfe beziehungsweise Trainingseinheiten vergleichbarer Art auf der Agenda hat, benötigt eine multifunktionale Sportuhr. Wichtig ist dabei, dass sich Zeiten aus unterschiedlichen Disziplinen getrennt erfassen und im Endeffekt dann wieder zu einem Gesamtergebnis addieren lassen. Achtung, dies können nicht viele Sportuhren leisten! Daher benötigen Sie für solche Fälle eine so bezeichnete Multisportuhr, die sich dank der integrierten Funktionen sowohl für unterschiedliche Disziplinen als auch für das Ermitteln einer Gesamtzeit eignet.
Multisportuhren sind in der Regel absolut wasserdicht und müssen detailliert Tempo und Strecken aufzeichnen können. Außerdem sollten noch folgende Sensoren und Funktionen zur Ausstattung einer Multisportuhr zählen:
Trittfrequenzsensoren
Schnellwechselhalterungen
schwimmtaugliche Pulsgurte
Sensoren für die Pulsmessung über einen langen Zeitraum
Schlafanalyse- und Auswertung.
Tracking Möglichkeiten für viele verschiedene Sportarten
Laktatschwellenmessung
Überwachung der Sauerstoffaufnahmekapazität
Barometer
Kompass
Ernährungsdokumentation und -analyse
Dokumentation des Kalorienverbrauchs
Einbindung von externen Sensoren.
Möglichkeiten zur Synchronisation
High End Sportuhren für die professionelle Wettkampfvorbereitung
Hat eine Sportuhr tatsächlich alle diese Funktionen und Features an Bord, wird auch von High End Sportuhren gesprochen. Gerade Premium-Marken wie TomTom oder Garmin bieten in diesem Bereich viele Modelle an. Wer sich für eine solche Sportuhr entscheidet, muss allerdings tief in die Tasche greifen. Die Preise für eine Multisportuhr liegen zwischen 400 und 800 Euro. Sportuhren dieser Preisklasse können Sie dann aber auch für eine professionelle Wettkampfvorbereitung nutzen.
5. Spezialuhren
Im Fachhandel sind auch Sportuhren erhältlich, deren Funktionalität auf lediglich eine bestimmte Sportart ausgerichtet ist. So gibt es Modelle mit expliziten Funktionen und Features für das Lauftraining, für das Schwimmen, für das Segeln oder auch für den Golfsport. Bei letzterer Variante sollten zum Beispiel zwingend eine Scorecard-Option oder einzelne Pläne für Golfplätze integriert sein. Wird dagegen eine Sportuhr für das Wandern in höheren Gefilden oder das Bergsteigen benötigt, ist ein barometrischer Höhenmesser wichtig. Allerdings können Sie auch normale Fitness- beziehungsweise Sportuhren funktional ein wenig aufpäppeln. Denn viele Modelle können bestimmte Spezialfunktionen via App im Nachhinein installieren. Hier ist zwingend darauf zu achten, dass die jeweilige Sportuhr aber auch über die erforderlichen Sensoren verfügt. Ansonsten ist die App natürlich nutzlos.
Darauf kommt es beim Kauf einer Sportuhr wirklich an
Die Auswahl an Sportuhren, Fitness-Tracker und ähnlichen Geräten ist riesig. Potentielle Käufer haben die sprichwörtliche Qual der Wahl. Jeder Hersteller hebt anderer Qualitäten der Produkte hervor und der uninformierte Kunde weiß nicht mehr, worauf er eigentlich achten sollte. So schwer ist das allerdings gar nicht! Wer ein paar Eckpunkte im Kopf behält, wandert auf sicheren Pfaden durch den Angebotsdschungel.
Funktionsumfang
Sportuhren in einfacher Ausführung bieten lediglich eine integrierte Stoppuhr sowie einen Schrittzähler und einen Pulsmesser. Qualitativ hochwertigere Modelle haben hingegen zusätzlich zum Beispiel GPS für die Aufzeichnung der zurückgelegten Strecken oder auch Sensoren zur Ermittlung von Höhenunterschieden an Bord. Der Puls wird zudem über optische Handgelenk-Sensoren gemessen. Viele Sportuhren haben auch Musik-Funktionen integriert. Dadurch müssen Sie beim Laufen oder Radfahren kein zusätzliches Abspielgerät mit sich führen.
Auswertung
Viele Hersteller von Sportuhren bieten eigene Apps zur Analyse der ermittelten Werte an. Der Trainingsverlauf kann dann via Smartphone oder Computer detailliert ausgewertet werden. Häufig wird auch die Ernährung dokumentiert; bei manchen Apps lassen sich auch entsprechende Ernährungs-Tipps abrufen. Hochwertige Sportuhren haben zudem häufig Apps im Portfolio, die Trainingspläne sowie mehrwertige Tipps für die Leistungssteigerung zur Verfügung stellen. Der Austausch der Daten mit dem Smartphone erfolgt dabei über WLAN oder aber per Bluetooth.
Akkulaufzeit
Top-Modelle kommen auf eine Akkulaufzeit von rund 25 bis 30 Tagen. Hierbei ist zu berücksichtigen, dass die tatsächliche Akkulaufzeit in erster Linie davon abhängt, welche Features und Funktionen Sie vorzugsweise nutzen und ob Daten immer nur im Rahmen der Trainingszeit oder durchgehend aufgezeichnet werden. Bei günstigen Modellen müssen die Batterien je nach Nutzungsintensität auch schon mal nach wenigen Tagen ausgetauscht werden.
Gewicht
Sportuhren sollten grundsätzlich beim Training nicht stören. Daher müssen Sie zwingend leicht sein. Die leichtesten Sportuhren bringen gerade einmal rund 40 Gramm auf die Waage.
Wasserdichtigkeit
Sportuhren sollten zumindest immer einen Regenguss unbeschädigt überstehen. Höherpreisige Geräte verfügen über eine deutlich bessere Wasserdichtigkeit. Mit derartigen Modellen können Sie auch schwimmen und tauchen.
Zusatzausstattung
Gerade bei den günstigen Sportuhren ist die Pulsmessung mittels optischer Sensoren nicht immer exakt. Aber auch bei einigen hochwertigeren Varianten äußern Nutzer Kritik bezüglich der Genauigkeit der Pulsmessung. Viele renommierte Hersteller haben daher Sportuhren in ihre Produktpalette aufgenommen, die alternativ mit einem Herzfrequenz-Brustgurt genutzt werden können.
Kompatibilität
Die meisten der besseren Sportuhren unterstützen mit Windows, macOS, Android und iOS alle gängigen Betriebssysteme.
Speicherplatz
Wer über seine Sportuhr Musik hören möchte, was besonders beim Joggen oder beim Radfahren für die richtige Stimmung sorgen kann, sollte sein besonderes Augenmerk auf den internen Speicher legen. Die besten Fitness-Uhren respektive Sportuhren bieten eine Speicherkapazität von drei Gigabyte.
Display
Sportuhren für Männer und Kinder setzen zumeist auf ein digitales Farbdisplay. Elegante Modelle für Damen sind dagegen vielfach mit einem klassischen Ziffernblatt ausgestattet. Grundsätzlich ist es aber wichtig, dass das Display über eine ausreichende Größe verfügt und der jeweilige Nutzer mit der Aufteilung der Anzeige zurechtkommt.
Auf einen Blick
Immer noch verwirrt? Auch irgendwie verständlich, denn aufgrund des großen Funktionsumfangs moderner Sportuhren ist es schwer, in wenigen Sätzen zusammenzufassen, worauf es bei einem tauglichen Modell ankommt. Mit ein paar Checklisten können Sie aber die wichtigsten Punkte prüfen.
Diese Sensoren und Features sollten zur Standardausstattung zählen:
Bewegungssensor
Gyroskop
Pulssensor
Bluetooth-Schnittstelle
Diese Funktionen sollten zur Standardausstattung zählen:
Schrittzähler
Pulsmessung
Distanzmessung
Kalorienrechner
Beliebte und sinnvolle Zusatzfunktionen:
GPS-Modul
Umgebungslichtsensor
Kompass
Barometer
Thermometer
ANT+ als wichtigster Funkstandard im Fitness-Bereich.
Diese ergänzenden Features bieten zusätzlichen Mehrwert:
Spezifische Trainingsprogramme
Streckenaufzeichnung
Diverse Analyse-Funktionen
Smart Notifications
Integrierter Musikplayer
Unabhängig von der Vielzahl an unterschiedlichen Modellen werden Sportuhren am meisten beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren eingesetzt. Die wichtigsten Kriterien beziehungsweise Funktionen, die eine Sportuhr dabei beinhalten sollte, finden Sie hier noch einmal in zusammenfassender Form.
Darauf müssen Läufer und Schwimmer bei einer Sportuhr achten:
Stoppuhr
Schrittzähler
Pulsmesser
Höhenmesser
Spritzwasserschutz
GPS-Modul
Speicher für Musik
Analysetools von Herzfrequenz, Tempo, Distanz
Zusätzliche Funktionen für professionelle Ansprüche:
Auswertung von Trainingsplänen
Auswertung der Sauerstoffaufnahmekapazität
Auswertung von Laktatwerten
Kompass
Barometer
Für Schwimmer sind grundsätzlich lediglich Sportuhren interessant, die über eine Wasserdichtigkeit von mindestens 5 Bar verfügen. Empfehlenswert ist es, sich für eine Sportuhr mit dem Standard IP68 zu entscheiden.
Sportuhren für Schwimmer – die entscheidenden Funktionen: Wasserdichtigkeit von 5 bis 10 Bar
Stoppuhr
Pulsmesser
IP68 (Schutz auch bei längerem Untertauchen sowie gegen äußere Einflüsse)
Analysetools von Herzfrequenz, Tempo, Distanz
Das bedeuten die Bar-Angaben zur Wasserdichtigkeit bei Sportuhren – Bis 3 Bar: Schutz vor Schweiß, Regen und Spritzwasser.
– 3 – 5 Bar: Die Sportuhr kann unter die Dusche mitgenommen werden.
– 5 – 10 Bar: Tragen der Sportuhr beim Schwimmen ist möglich.
– 10 – 20 Bar: Die Sportuhr eignet sich zum Tauchen.
Darauf sollten Sie bei der Nutzung einer Sportuhr achten
Wer viel Geld in eine funktionelle Sportuhr investiert, möchte diese auch möglichst lange nutzen und auf die jeweiligen Funktionen zurückgreifen können. Dafür muss die Uhr aber auch entsprechend behandelt werden. Die Pflege einer Sportuhr beginnt dabei bereits beim Tragen und Aufbewahren.
Das Limit der Wasserdichtigkeit beachten
Auch wenn eine Uhr nominelle vielen Bar Druck standhält, ist bei einer bestimmten Situation trotzdem Vorsicht geboten: Zumindest kurzfristig kann sich ein höherer Druck aufbauen, wenn Sie ins Wasser springen. Besonders gefährlich für die Sportuhr wird es dann, wenn sie länger der Sonne ausgesetzt war und direkt danach im Wasser deutlich abkühlt.
Vorsicht vor Magnetismus
Ob Mobiltelefone, Elektromotoren, Induktionskochfelder, Kühlschrankmagneten oder Lautsprecher: Magnetismus ist im alltäglichen Leben nahezu an jeder Stelle präsent. Nicht umsonst setzen sich Uhrenhersteller auf der ganzen Welt intensiv mit diesem Thema auseinander. Sportuhren werden in ihrer Ganggenauigkeit sowie auch bei ihrer Funktionalität von Magnetismus nachhaltig beeinträchtigt. Daher sollten die Uhren soweit wie möglich von Magnetquellen entfernt aufbewahrt werden.
Die richtige Aufbewahrung
Ist die Sportuhr nicht am Handgelenk, gehört sie in eine Uhren-Box oder ein Etui. So bewahren Sie Ihre Sportuhr vor äußeren Einflüssen und beispielsweise auch vor unbeabsichtigten Erschütterungen. Im Handel erhalten Sie spezielle Aufbewahrungsmöglichkeiten, die eine robuste Oberfläche bieten und eine weiche Lagerung gewährleisten.
Richtig reinigen
Der Besitzer sollte seine Sportuhr regelmäßig reinigen. Uhren mit einer Wasserdichtheit bis zu fünf Bar können mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Weist eine Uhr eine Wasserdichtigkeit von zehn Bar auf, darf sie auch unter fließendem Wasser mit ein wenig Seife bearbeitet werden. Anschließend können Sie Ihre Sportuhr mit einem weichen Tuch abtrocknen. Für die Reinigung der Armbänder eignen sich Zahnbürsten ausgezeichnet.
Weiterführende Testberichte
Achtung: Hierbei handelt es sich um einen Vergleich. Wir haben die Sportuhren nicht selbst getestet.
Das Elektronikmagazin CHIP hat im Jahr 2019 insgesamt zehn Pulsuhren mit GPS-Funktion getestet. Der eindeutige Testsieger ist die Garmin Forerunner 945 mit einer Testwertung von 1,1. Die Sportuhr konnte in den fünf Testkategorien „Sportfunktionen“, „Ausstattung“, „Akku“, „Ergonomie“ und „Genauigkeit“ vollends überzeugen. Darüber hinaus ist sie mit rund 500 Euro in puncto Preis-Leistung verhältnismäßig günstig. Ebenso wie die zweitplatzierte Uhr des Tests: Die Forerunner 245 Music (1,6). Die etwa 300 Euro teure Garmin-Uhr erzielte in allen Testkategorien positive Ergebnisse. Platz drei im Test geht an die Suunto 9 (1,9). Lediglich die Ausstattung der finnischen Uhr war mangelhaft. In puncto Preis-Leistung schnitt sie schlechter ab als die Konkurrenz von Garmin.
Den letzten Platz der Test-Rangliste belegt die Huami Amazfit Verge (3,5). Mit etwa 100 Euro ist sie verhältnismäßig günstig, kann dafür jedoch nur mit einem geringen Funktionsumfang und wenig Ausstattung aufwarten. Einzig die Akkuleistung ist positiv auffällig.
Das Magazin Computer Bild hat 2019 noch einige mehr, nämlich 14 Sportuhren einem Test unterzogen. Besonderen Wert legten die Tester auf den Funktionsumfang, die Kompatibilität, die Akkulaufzeit, das Gewicht und die Ausstattung der Uhren. Auch hier haben die Redakteure die Garmin Forerunner 945 (2,4) zum Testsieger gekürt. Als besonders überzeugend befinden die Tester die Kartenfunktion der Sportuhr, den integrierten Musikplayer, die lange Akkulaufzeit und die Möglichkeit, Trainingspläne zu erstellen. Negativ auffällig waren dagegen der fehlende Sprachassistent und die teils komplizierte Bedienung. Der Zweitplatzierte von Chip, die Garmin Forerunner 245 Music, landet bei Computer Bild nur auf Platz drei (2,6). Die Silbermedaille geht stattdessen an die Vívoactive 3 Music, ebenfalls von Garmin (2,5). Dem Mangel an Funktionen steht die intuitive Touchscreensteuerung und die Wasserdichte gegenüber.
Die letzten Plätze im Test gehen an die Polar M430 (3,5) und die TomTom Spark 3 Cardio + Music (3,6). Beide Modelle bieten zu wenige Funktionen sowie ungenaue Sensoren und fallen durch komplizierte Bedienung auf.
June 05,2022 Post by :Luka Müller